ada beberapa perkara yang menyebabkan seseorang itu berasa takut.antaranya keturunan dan juga pengalaman.walaupun banyka lagi punca yang boleh dinyatakan sebagai punca perasaan atakut tapi dua punca ini merupakan antara yang utama.seperti kita ketahui setiap anak atau zuriat yang dilahirkan pasti akan mewarisi beberapa perkara daripada ibubapa mereka.perkara tersebut yang dapat kita lihat secara jelas adalah seperti bentuk fizikal.antaranye bentuk hidung,telinga,mata dan lain-lain.selain itu,perkara yang juga akan diwarisi oleh anak atau zuriat daripada ibubapa mereka juga datang dalam bentuk mental.apa yang dimaksudkan dengan mental ini adalah mereka akan mempunyai cara pemikiran yang sama.walaupun mereka pasti tidak akan mewarisi pemikiran ibubapa mereka secara 100%.sebagai contoh kebiasaannya anak lelaki akan mempunyai cara yang sama seperti bapa mereka di dalam menyelesaikan masalah.perkara ini adalah dilakukan tanpa sedar oleh anak lelaki tersebut.oleh itu,ingin ditekankan disini bahawa setiap manusia akan mewarisi perasaan takut itu daripada ibubapa mereka tanpa mereka sedari.walaupun perkara ini tidak banyak berlaku di kalangan manusia tetapi beberapa orang di muka bumi ini pasti akan mempunyai punca perasaan takut yang sama seperti ibubapa mereka.
seterusnya,punca yang kedua adalah pengalaman.ada pepatah melayu yang menyatakan pengalaman.antaranya,pengalaman mengajar kita.apa yang dimaksudkan dengan peribahsa tersebut adalah kita akan belajar sesuatu yang baru daripada pengalaman kita.di dalam dunia pekerjaan seseorang yang mempunyai pengalaman yang bagus akan mempunyai nilai yang tinggi.oleh itu, boleh dikatakan bahawa pengalaman ini sangat penting.dan juga dari pengalaman juga boleh dikatakan datangnye perkara-perkara negatif seperti taruma.seperti kita tahu trauma ini adalah sesuatu perasaaan yang membuat kita berasa fobia dan juga takut akan sesuatu.seperti contoh seseorang yang baru terlibat dengan kemalangan kereta di jalan raya akan membuat dia berasa fobia terhadap jalan atau kelajuan.